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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是【住宿優惠網站】英皇駿景酒店 - 香港自助旅遊訂房

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息功能:


商品訊息描述:

主要設施

  • 150 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 免費區域接駁車
  • 商務中心
  • 機場接駁車
  • 托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 會議空間

鄰近景點

  • 位於跑馬地
  • 全家出遊推薦
  • 跑馬地馬場 (1.2 公里)
  • 時代廣場購物中心 (1.4 公里)
  • 香港會議展覽中心 (2.3 公里)
  • 香港演藝學院 (2.7 公里)
  • 伊利沙伯體育館 (1.2 公里)
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商品訊息簡述:


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


大家減肥都從少吃、多運動開始。圖/摘自Pelexs 分享 facebook 許多人減肥兩大方式,就是少吃、多運動,但還是有不少人,發現為什麼「少吃」,卻還是瘦不了呢?營養師就提醒了重點,因為「妳沒有減醣」,而且重點是「減醣」,而不是「去醣」。重點在「減」,不是「不吃醣」營養師就表示,其實「醣類」,譬如碳水化合物、麵包等,如果人體內的醣不多,人體燃燒蛋白質的部分,就會改為燃燒脂肪,脂肪分解後,就會產生酮體,轉成人類其他熱量來源,才能燃燒體脂肪,這樣長期下來,才會養成瘦身體質。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 但重點就在於「減醣」,改吃高蛋白質、高油脂的食物,減少醣類的攝取,但不能完全不吃醣類,因為這樣身體會無法進行燃燒的作用,所以反而會沒用喔,而且更容易復胖。減肥,要注意減醣。圖/摘自Pelexs 分享 facebook 不用太計較熱量只要開始學著減醣飲食,不用太刻意在乎熱量,因為身體還是需要足夠的熱量來運作,重點是減少醣類攝取,其他可以大口吃肉、吃菜等,讓身體開始習慣最重要。要一開始就減醣,不要漸進式既然決定要減肥,馬上就「減去醣類」,但不是不吃,卻也不要「循序漸進」,馬上讓自己學著吃肉類、蔬菜等,來滿足食慾,也不要餓肚子。營養均衡的減醣,是減肥飲食的第一步。圖/摘自Pelexs 分享 facebook 哪些食物是醣類呢?除了一般人認為的米、麵、餅乾、蛋糕、麵包等,包括馬鈴薯、地瓜、南瓜與玉米等有碳水化合物的食物,都算是醣類,其他含有甜味的飲料,市售的飲料果汁等,也都有醣類,還有一般人會忘記的各種調味料,甚至咖哩(用麵粉調成黏稠度)等,都可能有醣類。其他如牛奶、優格、葡萄柚、草莓、西瓜、番茄、胡蘿蔔等,也要謹慎攝取喔。


 「阿茲海默關愛服務」赴中國培訓 推廣「用愛治療」


阿茲海默症關愛服務(CaringKind)接受深圳市精神衛生中心和深圳市康寧醫院邀請,將於23日赴深圳為當地醫務、社會服務、危機干預和心理健康服務專業人員,提供為期三天的在職培訓;這是阿茲海默症關愛服務首次海外服務項目,希望幫助中國的失智老人及家庭,繞開藥物,用「愛」治療。

阿茲海默症關愛服務總裁兼執行長Jed A. Levine表示,失智症作為一個全球性且無治癒途徑的疾病正在持續蔓延,中國是全世界人口大國,有5000萬的患病群體,這對家人和患者本身都是很大的挑戰。

Levine說,作為有40年關愛經驗的私人機構,他本次在中國主講的議題將包括阿茲海默症和相關失智症的簡要概況以及全球影響、最受關注的全球公共衛生危機、照護模式和家庭護理者面臨的困惑和難題等。

舒緩和住院護理服務顧問Ann Wyatt表示,許多失智症老人在患病期間屬無意識,但用藥的痛苦卻是他們切身能感覺到的,家人的陪護在失智症治療上占有舉足輕重的位置。

華人培訓專員詹梅桂表示,在醫療水平方面,美中兩國並沒有太大差距,最重要的則是心態與觀念,「家人的陪伴是阿茲海默症最好的良藥」。

她說,在培訓中遇到很多家屬因無法正確面對生病的長者,反而出現自己患上憂鬱症等嚴重後果;因此她希望病人家屬一定要正確認識疾病,照顧好自己是照顧患病家人的前提。

華人外展經理石蔚静表示,此次赴中國的交流講學項目是相互學習的過程,把美國的理念和治療體系帶去中國,也同時吸取中國文化背景下的治療手段及方法,帶回美國進行整合,做到共同進步。

阿茲海默症關愛服務開展中文項目進入第11個年頭,今年首次創立了中文網站,供患者家屬及有需要的人士瀏覽,民眾可登錄https://caringkindnyc.org/chinese/,或通過搜索微信號「CaringKind」關注微信文章及近期動態。








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